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2020-04-21

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对于头发特别干的姐妹来说，电吹风吹发并不是一个很好的习惯，因为电吹风会迅速带走头发上的水分，让所有毛鳞片都张开，整头的头发就会变得像一堆杂草。可那些发型师只管染，不给做过敏测试。护肤指南：风象星座的人都有强烈的不安全感，他们害怕遇见突发困难的时候求助无门；同时有一点选择困难症，某些时刻会举棋不定。胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质。

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一般情况下，一个成年人每天摄入60g-80g蛋白质，基本上已能满足需要。夜间摄入一些热量有利于贮存脂肪，因为睡眠的时候身体分解脂肪的能力会减弱，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心会比白天进食效果更好。将蒸好的面糊倒入盆中待冷却后，加入适量的陈醋，将生姜用打汁机粉碎，打成姜水加入面糊中，用打蛋器将面糊搅拌均匀即可。

如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。生理期后的第一周,雌性激素显着提升,皮肤的含水量和皮脂量达到最理想的状态,肌肤细腻有光泽。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。1、牛奶苹果减肥餐，1月可瘦15斤第1天：只吃苹果慢慢地小口吃。

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