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你的晨间洁面是怎样的

你的晨间洁面是怎样的你的脸是洗白了,还是白洗了?日常如何预防吐酸水1、一天三顿要定时定量,避免饮食不规律、暴饮暴食、睡前宵夜和不吃早餐;2、消化不好的朋友,多食富含蛋白质的食品,食物以软、松为主;3、保证充足睡眠,缓解精神压力,保持平和心态;4、有胃病的朋友应戒烟、酒、咖啡、浓茶、酸辣、甜食和明显酸味很浓的食物;5、睡觉时应抬高床头,这里要强调的是应抬高床头而非抬高枕头,避免胃酸反流;6、偶有反酸的情况下,不提倡吃胃药,是药三分毒。3、大范围面积由内而外擦化妆水,由面积广的双颊、额头擦起,而且可以反复擦。3.4、吹气时用多大的力量为适宜呢?

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